تکنیک پومودورو یکی از محبوب‌ترین روش‌ های برنامه‌ ریزی و مدیریت زمان است که به کمک آن می‌توان تمرکز خود ... ادامه مطلب

برنامه‌ ریزی بلند مدت به معنای تنظیم اهداف و تدوین استراتژی‌هایی است که فرد برای رسیدن به آن‌ها در طول ... ادامه مطلب

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که یک کار ساده، کل روزتان را بگیرد؟ یا اینکه با وجود برنامه‌ ... ادامه مطلب

نوجوانی دوره‌ای پُر از تغییر، هیجان و تصمیم‌های مهم است؛ زمانی که پایه‌های شخصیت و سبک زندگی آینده شکل می‌گیرند. ... ادامه مطلب

ذهن ما هر روز با حجم زیادی از افکار و وظایف مختلف درگیر است؛ از کارهای عقب‌ افتاده گرفته تا ... ادامه مطلب

مدیریت زمان برای دانش‌آموزان و دانشجویان به یکی از چالش‌های اصلی تبدیل شده است. حجم زیاد مطالب، کلاس‌ها، تکالیف و ... ادامه مطلب