خواندنی‌ترین کتاب‌ های توسعه فردی

اگر تصور شما این است که بیشتر کتاب های توسعه فردی زرد هستند و همچون گذشته با شعار‌هایی مثل فکر کنید تا جذب کنید مخاطب را دچار توهم می‌کنند، سخت در اشتباهید. اتفاقاً برعکس، در حال حاضر بیشتر کتاب های این حوزه دارای راهکار‌های عملی هستند و هدف آن‌ها این است که بتوانند در زمینه‌های مختلف به رشد شما کمک کنند. در این نوشته من به معرفی تعدادی از بهترین کتاب های توسعه فردی که خودم خوانده‌ام می‌پردازم و به شما درباره‌ی چگونگی دسترسی به این کتاب‌ها و دانلود رایگان آن‌ها کمک می‌کنم. پس لطفاً تا پایان این مقاله با من همراه شوید.

انواع کتاب‌ های توسعه فردی

حوزه توسعه فردی بسیار گسترده و دارای ابعاد مختلف است؛ بنابراین کتاب‌های متنوعی نیز در این زمینه وجود دارد. برای این‌که راحت‌تر متوجه شوید می‌خواهید در کدام بخش عمیق‌ شوید، دسته بندی زیر می‌تواند کمکتان کند.

• خودشناسی و رشد شخصی: این کتاب‌ها به شما کمک می‌کنند که خودتان را بهتر بشناسید و با تشخیص نقاط ضعف و قوتتان، بتوانید به رشد شخصی بپردازید. زمانی‌که شما درباره خود و توانایی‌هایتان، افکار و احساساتتان، باور‌هایتان، رفتار‌های مختلف و دلایل آن‌ها و … آگاهی کسب کنید، بهتر می‌توانید خودتان را درک کرده و در جهت بهبودتان تلاش کنید.
• ارتباطات و روابط اجتماعی: این نوع کتاب‌ های توسعه فردی برای داشتن روابط بین فردی سالم به شما یاری می‌رسانند. بسیار مهم است که بتوانیم با افراد ارتباط برقرار و با آن‌ها گفتگو کنیم. در موقعیت‌های مختلف دیگران را درک کرده و همدلی داشته باشیم.
• موفقیت و انگیزشی: کتاب‌های موفقیت به شما نشان می‌دهند که چطور برای خود، اهداف درست تعیین کرده و از موانع و سختی‌های مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان عبور کنید. همچنین با الهام بخشی، ایجاد انرژی و انگیزه، ساخت عادات جدید کمک می‌کنند سبک زندگی‌تان را سالم‌تر کنید.
• رهبری و مدیریت: برای تقویت مهارت‌های توسعه فردی مربوط به رهبری و مدیریت تیم، می‌توانید به سراغ این دسته از کتاب‌ها بروید. فرقی نمی‌کند رهبری یک گروه کوچک را برعهده بگیرید یا یک سازمان بزرگ؛ کتاب‌های رهبری به شما کمک می‌کنند که بتوانید پروژه‌هایتان را به بهترین نحو پیش ببرید و منابع، هزینه‌ها، نیروی انسانی، مشتریان، چالش‌ها و … را مدیریت کنید.
• مهارت‌های حرفه‌ای و توسعه شغلی: این کتاب‌ها به ارائه راهکار‌ها، مفاهیم و تجربیاتی در زمینه کسب و کار می‌پردازند تا بتوانید با کسب مهارت‌های مرتبط، عملکردتان را بهبود ببخشید. این مهارت‌ها شامل: کارآفرینی و توسعه کسب و کار، بازاریابی و فروش، مدیریت مالی، مذاکره و سایر مهارت‌های نرم می‌شود. همچنین حضور یک کوچ توسعه فردی کمکتان می‌کند که راحت‌تر به نتیجه دلخواه برسید.
• مدیریت زمان و انرژی: در این گروه از کتاب‌ها درباره‌ی اولویت بندی کار‌ها، استفاده بهینه از زمان، بهبود تمرکز و توجه و تسلط بر فشار زمانی صحبت می‌شود. همچنین به شما کمک می‌کنند که با ایجاد روتین مناسب و حذف عادات نامطلوب، انرژی و عملکردتان را بهبود ببخشید.

برای موفقیت در هر یک از این بخش‌ها نیاز به یک برنامه دارید تا بتوانید این مسیر را با موفقیت پیش بروید و به اهدافی که تعیین کرده‌اید برسید. پیشنهاد می‌کنم مطلبی را که درباره برنامه توسعه فردی نوشته‌ایم بخوانید تا بیشتر با چم و خم آن آشنا شوید.

همچنین بخوانید: معماری زندگی با نقشه راه توسعه فردی

بهترین کتاب‌ های توسعه فردی

1. خودشناسی از آلن دوباتن

همانطور که از اسم کتاب مشخص است، به شما کمک می‌کند آگاهی بیشتری از خودتان کسب کنید و با شناختن الگو‌های ذهنی و رفتاری سعی کنید ارتباطتان را با خود و اطرافیان بهبود ببخشید. در کتاب خودشناسی تمرینات کوتاه و نکاتی ارائه شده که با انجام آن‌ها بهتر می‌توانید احساسات و رفتار‌هایتان را تجزیه و تحلیل کنید. این کتاب خوب توسعه فردی به صورت مختصر و مفید و در 87 نوشته شده و برای ورود به دنیای درون و خودشناسی می‌تواند انتخاب بسیار خوبی باشد.

2. کار عمیق از کال نیوپورت

حتماً برایتان پیش آمده که بخواهید درس بخوانید، مهارت جدید کسب کنید یا حتی کار‌های مربوط به شغلتان را انجام دهید اما تمرکز کافی نداشته باشید. در این مواقع دوست دارید مدام گوشی‌ موبایلتان را چک کنید یا جدید‌ترین قسمت سریال مورد علاقه‌تان را ببینید. در دنیای امروز که همه چیز به سرعت در حال تغییر است، ما نیاز داریم که مهارت‌هایمان را در زمان کم و با سرعت بالا افزایش دهیم. این در حالی است که به واسطه اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، تمرکز کردن هر روز سخت و سخت‌تر می‌شود.

برای این‌که بتوانید در کاری ماهر شوید و بازدهی‌تان را افزایش دهید، نیاز دارید که عوامل حواس پرتی را حذف کرده و مهارت کار عمیق را یاد بگیرید. کتاب کار عمیق که یکی از پر فروش ترین کتاب های توسعه فردی به حساب می‌آید، از دو بخش تشکیل شده است. نویسنده در بخش اول راجع‌به کار عمیق و اهمیت آن صحبت کرده و در بخش دوم تمرین‌ها و روش‌هایی برای افزایش کار عمیق ارائه داده است.
کار عمیق یک مهارت پایه‌ای در توسعه فردی محسوب می‌شود که یادگیری هر مهارت دیگری را می‌تواند تحت تأثیر قرار دهد. اپیزود 22 پادکست بی پلاس درباره‌ی خلاصه کتاب کار عمیق است که شنیدنش را بهتان پیشنهاد می‌کنم.

3. تئوری انتخاب از ویلیام گلسر

ما تقریباً همیشه در حال تصمیم گیری و انتخاب هستیم. انتخاب این که چه غذایی بخوریم، کجا برویم و چگونه رفتار کنیم و همین گزینش‌ها هستند که زندگی ما را پیش می‌برند. بر این اساس ما روی رفتار دیگران کنترلی نداریم اما کاملاً مسئول رفتار‌های خودمان هستیم چرا که کارهای ما نتیجه‌ی انتخاب‌های ذهنی‌مان هستند. ویلیام گلسر معتقد است که ما پنج نیاز اساسی داریم( زنده ماندن، عشق و تعلق، آزادی، قدرت، تفریح) که اولویت بندی آن‌ها برای هرکس می‌تواند متفاوت باشد. در طول زندگی برای ارضای این نیاز‌ها تصمیمات می‌گیریم و رفتار می‌کنیم. زمان‌هایی که حالمان خوب نیست، احتمالاً به یک یا چند تا از این خواسته‌ها به خوبی پاسخ داده نشده است.

تئوری انتخاب در بین کتاب های توسعه فردی جایگاه ویژه‌ای دارد و در آن راجع‌به مفهومی به نام ماشین رفتار صحبت شده است. هر رفتار به یک ماشین تشبیه شده که به آن ماشین رفتار می‌گویند. برای اینکه با نحوه کار این ماشین آشنا شوید و بدانید چگونه می‌توانیم روی یک رفتار کلی کنترل داشته باشیم، تئوری انتخاب را بخوانید. با خواندن این کتاب خوب توسعه فردی می‌توانید تصمیمات بهتری بگیرید و رابطه‌تان با خودتان و دیگران را بهبود ببخشید. تئوری انتخاب ترجمه‌های زیادی دارد اما بهترین ترجمه از دکتر علی صاحبی است.

همچنین بخوانید: بهترین کتاب های اعتماد به نفس

4. عادت های اتمی از جیمز کلیر

عادت های اتمی یکی از محبوب‌ترین کتاب های توسعه فردی است که راجع‌به عادت‌ها و اهمیت آن‌ها در زندگی صحبت می‌کند. حتماً بار‌ها برایتان پیش آمده که اهدافی را برای خودتان ترسیم کنید و بخواهید تغییراتی را در زندگی‌تان به وجود بیاورید؛ اما پس از مدتی بیخیال همه چیز شده اید و روز از نو و روزی از نو. این کتاب روی تغییرات یک درصدی تأکید دارد و می‌گوید به جای تعیین اهداف بزرگ، با روزانه یک درصد تلاش برای بهبود عادت‌هایتان می‌توانید به هر هدفی که دارید دست یابید.

کتاب عادت‌های اتمی فقط در مورد ایجاد عادت‌های جدید نیست و برای ترک عادات بد نیز کمکتان می‌کند. جیمز کلیر معتقد است که تغییر عادت‌ها در 4 مرحله اتفاق می‌افتد و کتاب پر از راه حل‌ها و مثال‌های به درد بخور است. اگر شما هم به فکر تغییرات مستمر در زندگی‌تان هستید، این کتاب را از دست ندهید.

5. هوش هیجانی از دانیل گلمن

کتاب هوش هیجانی که یکی از بهترین کتاب های توسعه فردی و خودیاری محسوب می‌شود، درباره هوش هیجانی یا عاطفی( EQ) و تاثیر آن روی زندگی و پیشرفت افراد است. در این کتاب راجع‌به مفهوم هوش هیجانی، مهارت‌های هوش هیجانی و تأثیرات آن بر زندگی صحبت شده و با ارائه تمرینات و راهکار‌ها کمک می‌کند که این نوع هوش را در خود تقویت کنید. مهارت‌های هوش عاطفی شامل خودآگاهی، مدیریت هیجان، تعامل اجتماعی و همدلی، مهارت تفکر است که خوشبختانه با آگاهی و تمرین می‌توان آن‌ها را تقویت کرد.

اگر دوست دارید احساسات و عواطف خود و اطرافیان را بهتر درک کنید، بتوانید هیجاناتتان را کنترل کنید، روابط سالم و همدلانه داشته باشید و تصمیمات بهتری بگیرید پیشنهاد می‌کنم که این کتاب را حتماً بخوانید چون اطلاعات بسیار مفیدی در اختیارتان قرار می‌دهد که شاید تا به حال نمی‌دانستید.

6. همیشه خلاق از تاد هنری

اگر دوست دارید خلاق باشید و خلاقانه زندگی کنید، این کتاب برای شماست. بر عکس چیزی که خیلی از مردم فکر می‌کنند، خلاقیت فقط ذاتی نیست و می‌توان با تمرین این قابلیت را تقویت کرد. در کتاب -همیشه خلاق، راهنمای روزانه خلاقیت- برای هر روز ایده‌ها، مثال‌های عملی و تمریناتی برای خلاقیت ارائه می‌شود و در پایان هر صفحه با پرسیدن یک سؤال، ما را به چالش کشیده و به پرورش خلاقیتمان کمک می‌کند.

چیزی که این کتاب را از سایر کتاب‌ های توسعه فردی متمایز می‌کند این است که علاوه بر کاربردی و تمرین محور بودن، مفید و مختصر نیز است. شما با صرف روزانه 4، 5 دقیقه زمان و انجام تمرین می‌توانید یک قدم به سمت خلاقیت و نوآوری بیشتر قدم بردارید و همچنین انگیزه‌تان را حفظ کنید. مترجم همیشه خلاق، مهرسا شرع‌الإسلام است و توسط انتشارات مون به چاپ رسیده است.

7. توانمندی‌های نهان از آدام گرانت

همه ما دارای توانایی‌های پنهانی هستیم که اگر آن‌ها را کشف کرده و به کار بگیریم، می‌توانیم پیشرفت کنیم. در این کتاب به چگونگی کشف استعداد‌های نهان و استفاده از آ‌ن‌ها برای رسیدن به موفقیت، صحبت می‌شود و نویسنده معتقد است همه انسان‌ها دارای استعداد‌های بالقوه هستند که ممکن است به دلایل مختلف شناسایی نشده باشند. گرانت در این کتاب توسعه فردی سه شرط را لازمه‌ی آشکار شدن توانمندی‌های نهان معرفی می‌کند: 1) داشتن مهارت‌های منش 2) داشتن انگیزه و حفظ آن 3) توانایی ایجاد فرصت و محیط مناسب برای کشف و آشکارسازی توانایی‌ها.

کتاب توانمندی‌های نهان دارای مثال‌های متنوع از افراد موفق، تمرین‌ها و راهکار‌های عملی برای خودشناسی و کشف بهتر پتانسیل‌های درونی است. این کتاب برای همه افرادی که به دنبال رشد در زندگی فردی و حرفه‌ای خود هستند، مناسب است و حرف‌های جدیدی برای گفتن دارد.

8. آیین دوستیابی از دیل کارنگی

در دنیای شلوغ امروز ایجاد روابط جدید و حفظ آن‌ها سخت‌تر شده و انسان‌ها بیشتر از هر وقت دیگر احساس تنهایی می‌کنند. کتاب آیین دوستیابی و چگونگی نفوذ بر دیگران، یک راهنمای عملی برای برقراری روابط مؤثر و بهبود روابط اجتماعی است. این کتاب به تقویت مهارت‌های ارتباطی تأکید دارد و با ارائه مثال‌ها و راه حل‌های عملی به شما کمک می‌کند در روابط شخصی و حرفه‌ای خود بهتر عمل کنید.

آیین دوستیابی در دسته کتاب های توسعه فردی و موفقیت قرار دارد و به مفاهمی مثل پذیرش تفاوت‌ها و درک دیگران، گوش دادن فعال، احترام به دیگران، مدیریت تعارضات، استفاده از زبان بدن و … اشاره می‌کند. اگر آیین دوستیابی را بخوانید و روی انجام تمرینات وفادار بمانید، به شما قول می‌دهم که روابط پایدار‌تری را تجربه کرده و به فرد محبوب‌تری تبدیل می‌شوید.

خرید کتاب های توسعه فردی

دیگر لازم نیست برای خرید کتاب در کتابفروشی‌های مختلف بچرخید. شما می‌توانید علاوه بر نسخه فیزیکی کتاب‌ها، آن‌ها را با قیمت کمتر به صورت الکترونیکی یا صوتی تهیه کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای خرید و دانلود کتاب های توسعه فردی از سایت و اپلیکیشن‌هایی مثل طاقچه، فیدیبو و کتابراه استفاده کنید. در این اپلیکیشن‌ها می‌توانید نظر بنویسید و از نظرات خوانندگان نیز بهره‌مند شوید، جملات مورد علاقه‌تان را هایلایت کنید و برای خودتان امتیاز جمع آوری کنید. همچنین برخی پادکست های توسعه فردی وجود دارند که این کتاب‌ها را با صدا و کیفیت خوب خوانده و در اختیارتان قرار می‌دهند.

PDF کتاب های توسعه فردی

اگر دوست دارید فایل پی دی اف کتاب های توسعه فردی را تهیه کنید، سایت‌های زیادی وجود دارد که این امکان را برایتان فراهم می‌کنند. یکی از این سایت‌ها فا فایل است و هر کتاب توسعه فردی PDF را که بخواهید با قیمت بسیار پایین و گاهاً رایگان در اختیارتان قرار می‌دهد. برای رفتن به این سایت روی دکمه زیر کلیک کنید.

به نظر شما جای چه کتابی در این لیست خالی‌ست؟
کدام یک از کتاب های توسعه فردی را خوانده‌اید و آن را به دیگران پیشنهاد می‌دهید؟
اصلاً نظرتان راجع‌به کتاب‌هایی که در این مطلب معرفی کردیم چیست؟